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WhatsApp8/9/2011· Por fin con la llegada del verano he podido ponerme al día con las lecturas que tenía pendientes (mi carné de la biblioteca echa humo!). Entre algunas de ellas he terminado de leer Estupenda en 9 semanas y media.Para las que no lo conozcáis el libro va enfocado a llevar una vida más saludable iniciándose en la alimentación sana y equilibrada y el deporte con el fin de ponerse en forma y ...
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WhatsAppY a estás metida de pleno. Durante estas 9 semanas y media tu cuerpo experimentará una serie de cambios que culminarán con el objetivo deseado. Estos no serán constantes ni lineales, pero sí vas a pasar por tres fases claramente delimitadas en tiempo y en resultados, que aportarán detalles fundamentales para poner en marcha el plan.
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